생활에 도움이 되는 정보 썸네일형 리스트형 스타벅스 커피 저렴하게 먹는 방법 아시나요? 요새 물가가 계속 올라 밖에 나가서 뭘 사 먹기가 부담스럽지 않으신가요? 코로나 이후에 급격하게 물가가 오른 까닥에 어느 하나 안 오른 게 없는데요. 그렇기 때문에 더더욱 소비를 줄이고 저축을 해야한다고 생각합니다. 하지만, 커피를 좋아하는 분들의 경우 커피를 줄일 수 있으나 끊기는 어려운 게 사실이죠. 그래서 이번에 커피값을 줄여 줄 수 있는 실생활에 도움이 되는 어플을 하나 소개할까 합니다. 바로 니콘내콘인데요.니콘내콘 바로가기종종 카카오톡으로 상품권이나 커피 기프티콘 같은거 받으시죠?그걸 돈으로 판매할 수 있는 어플입니다. 그렇다면, 돈으로 판매할 수 있으면 살 수도 있겠죠?최소 10%에서 최대 40%까지 할인해서 사먹을 수 있습니다. 회사 생활을 하면서 계속 남이 사줄면 우리도 한 번쯤은 사야 되.. 더보기 카카오뱅크 한달적금으로 저축하는 습관 만들기 많은 사람들이 첫 직장이나 첫 알바를 한 뒤 받은 월급으로 보복성 소비를 한다는 거 알고 계신가요? "첫 월급은 정도는 나에게 써야지! 그정도는 할 수 있잖아?"라며 대책없는 소비를 하다 보면 내 '월급통장'에 있던 돈이 금세 '텅장'이 되어 버리기 십상이죠. 그리고 한번 생긴 소비습관은 결코 쉽게 바뀌지 않아요.어떻게 아냐고요? 제가 이미 겪어 봤기 때문이에요. 저의 경우에도 취업준비기간이 매우 길었는데 회사에 입사하고 보복성 소비로 첫 월급을 보름도 안되어서 다 써버렸죠. 그러다 보니 자연스레 신용카드를 발급받아 미래에 나에게 "미리 월급 좀 땡겨 쓸게 미안!"이라고 말하고 빚을 지며 살아왔습니다. 처음엔 이 생활이 금방 청산될 줄 알았는데 한번 맛본 달콤한 소비 습관은 쉽게 고쳐지지 않더라고요. 결.. 더보기 대사증후군은 뚱뚱한 사람한테만 나타날까? 건강검진을 받을 때 대사증후군에 대해 설명되어 있는 것을 한 번쯤은 보셨을 거예요. 그런데, 생각보다 대사증후군이 무엇인지 잘 모르시는 분들이 많더라고요. 단순히 뚱뚱하면 걸리는 질병이라고 생각하는 경우도 많고요.2025.02.07 - [생활에 도움이 되는 정보] - 비만과 저체중을 구별하는 BMI에 대해서 알아보자 비만과 저체중을 구별하는 BMI에 대해서 알아보자비만과 저체중을 간편하게 구별하는 BMI에 대해서 알고 계신가요?BMI란 신체 질량 지수입니다. 신체 질량 지수라고 설명하면 무지 어렵게 생각하는데 쉽게 말하면 '비만도'를 나타내는 지수로 체misterhistory22.tistory.com그리고, 잘못된 상식으로 대사증후군 의심단계이지만, 별다른 식단이나 운동을 통해 조절하지 않고 기존대로 생.. 더보기 비만과 저체중을 구별하는 BMI에 대해서 알아보자 비만과 저체중을 간편하게 구별하는 BMI에 대해서 알고 계신가요?BMI란 신체 질량 지수입니다. 신체 질량 지수라고 설명하면 무지 어렵게 생각하는데 쉽게 말하면 '비만도'를 나타내는 지수로 체중과 신장으로 산출합니다. 헬스장에 가면 인바디 기계가 있죠?인바디를 재면 종이 하나를 주는데 거기에 적혀 있는 것 중 하나가 BMI 지수입니다. 아직까지 잘 이해가 안 되시죠?제가 쉽고 자세하게 비만의 기준, 아래 설명해 놨으니 참고하시길 바랍니다. [목차여기] 1. 비만의 기준은?보통 BMI 기준으로 25.0 이상을 비만, 18.5 미만을 저체중으로 판단한다고 합니다. BMI는 몸무게(kg) / 키(m²)로 계산합니다.예를 들어 키가 180cm, 몸무게가 100kg이라면 이 사람의 BMI 지수는 아래와 같습니다.. 더보기 직장인이라면 꼭 알아야할 부자지수 갓 직장에 들어가 돈을 벌기 시작한 사회초년생이신 분들은 꼭 알아야 할 내용이 있습니다. 바로 ‘부자 지수’인데요. 이 개념은 미국의 경제학자인 토머스 스탠리가 제시한 개념으로 내가 장차 부자가 될 수 있는지에 대한 확률을 수치로 표현한 개념입니다. “나는 그래도 소득이 많으니 당연히 부자지수가 높게 나올 거야”라고 생각하면 큰 오산인 게 단순히 소득이 많다고 중요한 게 아니라, 소득 대비 자산을 얼마나 잘 관리했는지가 중요하답니다. 갓 사회에서 일을 시작한 사회초년생의 경우에는 소득이 적기 때문에 당연히 부자 지수가 낮을거라고 생각하지만, 각 소득과 순자사액, 나이에 따라 지수가 달라집니다. 그렇기 때문에 젊으면 젊을수록 하루 빨리 소비를 줄이고 저축을 많이 하며 순자산을 늘리는 것이 중요합니다. 부.. 더보기 다세대주택과 다가구주택의 차이점을 아시나요? 벌써 올해의 첫 달이 지나가네요.곧 봄이 되면 이사로 인해 많은 분들이 분주해지실 예정일 텐데요. 사회초년생 입장에서 집계약을 하다보면 복잡한 용어들이 우리를 무척이나 괴롭힙니다.그중 많은 사람들이 잘 구별할 줄 모르는 다세대주택과 다가구주택에 대해 포스팅해보려고 합니다. 그냥 외관상 "어라? 봤을땐 둘 다 빌라인데?" 하실 텐데요.왜 다세대주택, 다가구주택으로 나뉘는 걸까요? 궁금하신 분들은 아래 포스팅 내용을 참고해 주세요.쉽고 간결하게 내용을 정리해 두었습니다. [목차여기] 1. 다세대주택이란?첫 번째로 다뤄볼 내용인 다세대주택은 4층 이하의 공동 주택을 말합니다. 이때 바닥의 면적의 합이 660㎡ 를 넘으면 연립주택이라고 하며, 그 이하이면 다세대주택이라고 부르게 되는 것이죠. 우리나라에서는 보통.. 더보기 가게부 쓰기 힘들면 뱅크샐러드 쓰자! 새해가 시작하면 항상 다짐하는 것이 있죠?작년엔 돈을 못모았으니 올해는 꼭 모을 거야 하면서 다짐을 하는데요. 그러기 위해서는 나의 수입과 지출을 우선 파악할 수 있어야 지출을 줄이고 저축을 많이 할 수 있습니다. 그런데, 막상 가게부를 쓰려니 염두가 나질 않습니다.이유는 단 한가지, 너무 귀찮기 때문입니다. 수기로 작성하자니 너무 귀찮고 힘들거든요.사실 우리는 일주일에 한 번 운동하는 것도 귀찮아서 잘 안 가잖아요. 그렇기 때문에 직장에서 퇴근하고 가계부를 작성하는것은 힘들고 고된일이 될 수 있습니다. 하지만, 가계부 작성하는것이 힘든 사람들을 위해서 시중에는 가게부 어플이 있습니다. 바로 '뱅크샐러드'입니다. 뱅크샐러드를 이용해 나의 자산내역을 연동하기만 한다면 나의 수입 지출을 모두 확인할 수 있습.. 더보기 비타민을 많이 먹으면 몸에 해가 된다고? 새해가 되어 그동안 안 했던 건강을 챙기기 위해서 운동도 하고 건강 보조제도 열심히 챙겨 먹으시는 분 많으실 거예요. 저도 평소 잘 챙겨 먹지 않다가 작년부터 영양 보조제를 챙겨 먹기 시작했답니다. 멀티비타민 같은 종합 비타민 외에도 비타민 B, C, D, 칼슘, 마그네슘 등 여러 건강 보조제를 챙겨 먹다 갑자기 궁금해졌습니다. 운동도 과다하게 하면 몸에 무리하듯 몸에 좋은 건강 보조제도 많이 먹으면 몸에 좋지 않을까 말이에요. 찾아보니 물에 잘 녹는 성질인 수용성 비타민의 경우에는 과다하게 섭취해도 콩팥에 의해 배출되기 때문에 관계없지만, 지용성 비타민의 경우에는 잘 녹지 않기 때문에 과다하게 섭취 시 몸에 문제가 생긴다고 말이에요. 그렇다면 안전하게 비타민을 섭취하려면 어떻게 해야 할까요?그러려면 수.. 더보기 GTX 속도 및 요금, 할인정보 쉽게 알아보자! 2024년 3월경에 GTX-A 동탄~수서 라인이 개통된 이후로 같은 해 12월 28일에 GTX-A 운정~서울역 라인이 개통되었습니다. 일반 지하철에 비해 얼마나 빠른지 궁금하기도 하고 마침 킨텍스 쪽에 일이 있어 GTX를 직접 타보았습니다. 저는 연신내에서 탔는데 킨텍스까지 딱 11분 걸리더군요이렇게 편한데 왜 사람들이 아직 이용을 안할까 궁금하기까지 했습니다. 그래서 오늘 준비한 내용은 GTX의 소개와 가격 및 할인정보입니다.간단하고 깔끔하게 정리했으니 아래 내용을 참고하시길 바랍니다! [목차여기] 1. GTX-A 소개GTX-A는 국내 최초로 40m 이하 지점에 만든 서울과 경기권을 이어주는 도심 속 고속전철입니다. 2024년 3월경에 경기도 남부에 위치한 화성 동탄신도시와 수서까지 라인이 개통되었으며.. 더보기 과메기 비린맛 없이 먹는방법(Feat. 참기름) 과메기를 먹기 시작한 지 이제 3년쯤 되었네요.그전에는 과메기의 비릿한 향 때문에 과메기를 먹지 않았는데요. 회사에서 회식을 하던중 한 동료가 자기도 비린걸 잘 못 먹는데 쉽게 먹는 방법을 알고 있다고 하더군요. 그 방법의 핵심은 바로 참기름입니다.참기름 하나로 과메기의 비린맛을 잡아질까 생각하시겠지만, 완전하게 비릿 맛을 잡을 수 있습니다. 방법이 궁금하신 분들은 아래 제가 정리한 내용을 봐주시길 바랍니다. [목차여기] 1. 과메기 소개 과메기는 주로 꽁치나 청어를 이용해 만든 발효 생선 요리입니다.주로 겨울철에 만들기 때문에, 겨울철에 주로 먹곤 합니다. 과메기는 주로 경상북도의 포항에서 겨울철 꽁치나 청어를 이용해 만드는데요. 이 청어와 꽁치를 손질해 겨울의 찬바람에 얼렸다 녹였다를 반복하며 바닷.. 더보기 CMA와 파킹통장의 차이점을 아시나요? 사회에 나와서 첫 직장을 갖고 사회초년생이 되면서 재테크에 대해 다들 관심이 생길 텐데요. 주식, 코인, 부동산 등 여러 재테크 수단이 있습니다만,사실 종잣돈인 시드머니가 있어야 제대로 된 재테크를 할 수 있는 게 사실이죠. 그렇기에 소비를 줄이고 저축을 해야 하는데요.그러기 위해선 일단 월급통장 등 여러 개의 통장을 만들어 소비를 통제해야 합니다. 2025.01.13 - [생활에 도움이 되는 정보] - 사회초년생 종잣돈 쉽게 모으는 방법(통장 쪼개기) 사회초년생 종잣돈 쉽게 모으는 방법(통장 쪼개기)취업을 하면 제일 중요한 것 중 한 가지가 바로 '종잣돈 모으기'입니다.우리가 열심히 피땀 흘려 일해 번 소중한 돈이 통장을 스쳐서 사라지면 안 되겠죠?이렇듯 돈 모으는 습관은 사회초년생 시misterhis.. 더보기 신용카드 가족카드로 발급 받아서 모두 혜택받기 직장인들이라면 당연히 한 개쯤은 신용카드를 가지고 있겠죠?연회비도 내야하고 카드 혜택을 받으려면 실적을 채워야 하기에 여간 불편한 게 아닙니다. 그렇기에 가뜩이나 적은 월급에 실적 채우느라 월급 받은 통장이 텅장이 되어버리기 싶상이죠. 하지만 성인인 가족들과 함께 산다면, 가족카드를 발급받아서 함께 사용하기만 한다면 실적도 금방 채워 카드 혜택을 받을 수 있다는 사실 아시나요? 또한, 동종의 카드로 발급받아 사용한다면, 연회비도 무료라고 합니다. 대부분은 가족카드가 있는지도 모르실 텐데요.제가 이번에 간략하고 깔끔하게 정리했으니 본문 내용 참고하시길 바랍니다. 목차 1. 가족카드란?2. 신청방법3. 장점4. 주의사항5. 마무리 1. 가족카드란?가족카드란 이름 그래로 가족 중 한 명의 명의자용 카드를 여러.. 더보기 KFC 치킨나이트 1+1 혜택 배달로 받기 많은 치킨들이 있지만, 후라이드가 당길 때 항상 KFC가 생각나더라고요.하지만 기존에 자주 이용하는 배달 어플을 이용하면 정가를 주고 사 먹어야 불합리함이 있습니다.그렇다면, 항상 KFC 매장에 오후 9시 이후까지 기다렸다가 포장해서 먹어야 할까요? 아닙니다.다행히도 KFC 자체 딜리버리 서비스를 이용하면 우리가 매장에서만 혜택을 받던 치킨나이트 1+1을 집에서 간편하게 받을 수 있다고 합니다. 항상 KFC 매장에 방문해 포장하셨던 분들은 아래 내용을 봐주세요. 목차1. KFC 치킨나이트 배달하는 방법2. 배달요금3. 주의사항4. 추가 팁5. 마무리 1. KFC 치킨나이트 배달하는 방법서두에 설명한 것과 같이 배달 어플을 이용하면 1+1 혜택을 받을 수 없습니다.KFC 자체 딜리버리나 KFC 어플을 이.. 더보기 경제 뉴스 무료로 받아 재테크 공부하기(Feat. Daily Byte) 코로나19 이후로 물가가 가파르게 상승하면서 삶이 힘든 분들 많으시죠?주변 지인들이 코인하고 주식하고 부동산 투자로 돈을 벌었단 이야기를 들으면 왠지 배가 아프면서도 재테크는 나랑은 상관없는 이야기로 치부하고 포기하신 분들이 있을 거예요. 제가 딱 그랬거든요.1년간 비싼 돈을 들여 경제지를 구독해 읽어 봤지만, 시간도 오래 걸리고 용어도 너무 어려워 신문 읽는데 흥미를 못 붙였었죠.저도 재테크를 거의 포기하던 찰나에 이메일을 통해 매일 아침 6시에 경제 뉴스를 받아 볼 수 있는 'Daily byte'를 발견했습니다. 목차1. 데일리 바이트(Daily Byte) 소개2. 구독하는 방법3. 장점과 단점4. 마무리 1. 데일리 바이트(Daily Byte) 소개데일리 바이트는 대학생들이 창업해 만든 경제 뉴스레.. 더보기 사회초년생 종잣돈 쉽게 모으는 방법(통장 쪼개기) 취업을 하면 제일 중요한 것 중 한 가지가 바로 '종잣돈 모으기'입니다.우리가 열심히 피땀 흘려 일해 번 소중한 돈이 통장을 스쳐서 사라지면 안 되겠죠?이렇듯 돈 모으는 습관은 사회초년생 시기가 가장 중요하다고 합니다. 이때 절제 하지 못하고 무분별하게 소비하는 습관을 들이게 된다면연차가 쌓여도 계속 우리의 통장은 텅장으로 남겠죠?그러다 보면 결혼을 하거나 집을 마련할 때 고생하기 마련입니다. 오늘은 재테크 지식이 하나도 없는 사회초년생을 위해간단하고 클래식하지만 엄청난 위력이 있는 '통장 쪼개기' 방법을 설명해 드리겠습니다. 목차1. 통장 쪼개기란?2. 통장을 몇 개 만들어야 하는지3. 각 통장의 용도4. 소비 줄이기5. 마무리 1. 통장 쪼개기란?통장 쪼개기란 쉽게 말해서 통장을 여러 개 만들어 돈.. 더보기 뭉티기와 육사시미의 차이를 아시나요? 혹시 뭉티기를 드셔본 적 있으신가요?저는 얼마전에 처음 먹었는데 육사시미에 비해서 약간씩의 차이가 있더라고요.먹어보기 전에는 육사시미의 방언이 뭉티기인 줄 알았는데 먹어보니 전혀 다르더군요. 그래서 오늘 준비한 포스팅 내용은뭉티기 vs 육사시미입니다. 사실 드셔본 분들은 쉽게 구별할 수 있는데 사실 뭉티기를 쉽게 접할 수 없기에제가 직접 먹어보고 저의 주관적인 느낌을 글로 표현해 보겠습니다. 목차뭉티기란?육사시미란?뭉티기와 육사시미의 차이점효능마무리뭉티기란?뭉티기란 대구에서 소고기 처지게살과 우둔살을 두껍게 썬 생고기로 당일 도축한 고기를 이용한 음식입니다.사실 모양은 시중에 육회집에서 판매하는 육사시미와 모양새가 비슷하지만, 당일 도축한 신선한 고기로 숙성이 되어있는 육사시미보다는 좀 더 찰지고 씹는 .. 더보기 KFC 치킨 나이트 기다리지 않고 1900원에 치킨먹기 KFC에서 2025년 1월 7일부터 1월 26일까지 일부 치킨품목에 대해서 1900원에 구매할 수 있도록 할인 이벤트를 진행한다고 합니다. 사이드와 세트를 제외한 치킨품목에 대해서만 이벤트를 진행한다고 합니다. 저처럼 KFC를 자주 먹는 사람들에게는 아주 좋은 소식인데요 이제는 치킨나이트를 기다리지 않아도 치킨을 저렴하게 먹을 수 있게 되었습니다. 궁금하신 분들은 아래 내용을 쭈욱 읽어 보시기 바랍니다. 목차1. 이벤트 기간 및 품목2. 행사매장3. 주의사항4. 배달정보5. 마무리1. 이벤트 기간 및 품목위 서두에 입력한 것과 같이 2025년 1월 7일(화)부터 1월 26일(월)까지 19일간만 진행한다고 합니다. 기간이 짧아서 아쉽긴 하네요.1900원(1개)에 판매하는 품목은 아래와 같습니다.핫크리스피치.. 더보기 단백질 쉐이크 먹는데 크레아틴(CREATINE)도 먹어야 할까? 운동 후에 유청 단백질인 Whey Protein을 먹는데 이것 만으로는 좀 부족한 거 같기도 하고 남들은 다른 것도 다 먹는데 나만 뒤떨어지는 기분이 들어 여러 가지 운동 보조제를 과하게 구매하시는 분들이 많다고 합니다. 사실 일반인의 경우에는 밥 세끼 잘먹고 하루에 1시간가량 근육 운동만 해도 금세 몸이 예전보다 좋아지실 텐데요.하지만, 헬스장에서 보는 몸 좋은 사람들이 마시는 음료수와 보충제에 관심을 안 가질래야 안갖을 수 없습니다. 그렇지만, 일단 먹고 보자는 식의 무지성 구매는 과도한 지출로 이어질 수 있기에 보충제로도 충분하지만 딱 하나 더 섭취하면 좋을 크레아틴에 대해서 소개해 보려고 합니다. 2025.01.10 - [생활에 도움이 되는 정보] - 단백질 보충제(WHEY PROTEIN),WPC.. 더보기 단백질 보충제(WHEY PROTEIN),WPC,WPI 쉽게 알아보자 올해도 많은 사람들이 새해가 시작되고 건강을 위해 헬스장을 등록하고 운동을 시작한다고 합니다.처음 헬스장에 가셨거나 오랜만에 헬스장에 가신 분들은 새로운 운동기구를 보며 멋진 근육을 키울 생각을 하실 텐데요.그러면서 자연스레 운동 보조제인 단백질 보충제에도 관심이 가지실 겁니다. 인터넷에서 검색을 하다 보면 너무도 많은 단백질 보충제들이 시중에 있는데요.WHEY PROTIEN, WPC, WPI 등 너무도 낯설고 복잡한 단어에 무엇을 골라야 할지 모르실 텐데요.제가 정말 쉽고 간단하게 정리해 드리겠습니다. 목차단백질 보충제(WHEY PROTEIN)는 무엇일까?WPC는 무엇일까?WPI는 무엇일까?WPC와 WPI의 차이점마무리1. 단백질 보충제(WHEY PROTEIN)은 무엇일까?Whey Protein(유청.. 더보기 새벽 출근길 무료로 새벽동행 자율주행버스 이용하세요 서울시에서 최근 새벽 03:30경부터 운행하는 자율주행버스인 ‘A160’ 노선을 신설했다고 합니다.이른 시간에 출근하거나, 새벽에 일을 마치는 직업군을 가진 분들은 비싼 택시나, N버스를 타지 않아도 돼서 너무 좋을 것 같다는 생각이 듭니다. 저도 출퇴근이 일정치 않고 종종 새벽에 출근하는 경우도 있기에 이번 기회를 삼아 공짜로 버스를 타고 퇴근을 해보려고 합니다. 서울시에서 운영하는 A160버스에 대해 핵심만 콕콕 집어서 정리했으니, 궁금하신 분들은 계속 포스팅을 봐주세요. 목차1. 소개2. 운행정보3. 유의사항4. 마무리 소개앞서 서두에 설명한 것과 같이 새벽에 출근하는 경비원이나 미화원 등 주로 새벽 출퇴근을 하는 종사자들을 위해 서울시에서 운행하는 버스입니다. A160번 버스이로, A는 자율주행을.. 더보기 이전 1 2 다음
